果物は朝が一番

よく美容の為に、果物を意識して食べるようにしているという方がいらっしゃいます。もちろん、ビタミンやミネラルが豊富な果物は健康にも美容にもとっても良いです。
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女性ホルモンの特徴について

女性ホルモンが向上していけば、美肌を維持することになりますし、体が疲れにくくなるなど、様々なよい効果をえることができます。
しかし、女性ホルモンが逆に減少をしてしまうと、肌荒れになったり髪にダメージがあらわれてしまったり、体が倦怠感を感じるようになるなど、あまり良くない状態になってしまいます。美容や健康など、様々なところで悪影響が出てくるのです。 (さらに…)

リフレクソロジーという考え方

リフレクソロジーというのは、反射と学問という言葉が合わさってできた言葉です。反射療法、反射区療法ともいわれる場合があります。体の一部である手や足、耳などに全身の機関や臓器が反射投影されている、という反射区の考え方をベースとした療法のことですね。
方法としては体の一部を刺激して、全身の器官や臓器に対してアプローチをしていけるという考え方になります。なので、全身の神経が集まっているといわれる手、足、耳や顔などはリフレクソロジーを行なう事が可能になります。 (さらに…)

脱毛方法を選ぶときには

脱毛の方法といっても、実に様々なものが存在しています。脱毛をするためには、脱毛エステサロンに通って施術を受けることもできますし、医療機関の病院やクリニックなどで施術を受けることもできます。もしくは、自宅で家庭用の脱毛器を使って脱毛をする方法などもありますね。 (さらに…)

O脚を改善したいときには

どんな女性でも、モデルのような綺麗な足には憧れるものだと思います。しかし、人によってコンプレックスも様々に違っているように、足の形も人によって異なっています。
多くの女性にとっての悩みになっていると思われる、O脚の改善方法をここでは紹介してみたいと思います。 (さらに…)

SPF値って?

夏には日焼け止めが大きく活用されるものです。そして、それと並んでSPFという言葉を聞くことも多いのではないでしょうか。このSPFというのはどういう意味かというと、Sun Protection Factorという言葉を短くしたものです。 (さらに…)